このコーデおしゃれです
流行りを意識してコーデしてみました♡
メッシュニットは
熟れ感に
抜け感で
すぐおしゃれ見えします
足元は、何にするー？
秋の入り口なら
こんなデザインもイマドキです
今は、ヒールよりフラット流行ってます。
コンバースのスニーカーも
ワイドパンツとの相性は人気のようです
今
オンラインヨガで
強化中の
膝の曲がりのチェック 63才さん
これは、老け見えヤバい兆候サイン
25分のヨガ後には
これだけ戻りました
ヨガ中だけでなく、日頃からのストレッチ大切です。
56才さん！は初見クリア
年齢は関係ないけど
日頃の意識力
66才さんは、
膝はまっすぐですが
お腹が前につき出るタイプ
ストレッチで改善出来ます。
一度自分のクセを知ると
意識する場所がわかります
歳は重ねても
老けないカラダ一緒に作りましょー
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