リモートヨガのひとコマです♡
バル
くんは、リアルダウンドックやれるコです
お正月から
ヨガはやってますよー
今年で18年
ヨガ大好きです
継続はチカラに、自信に
自分のカラダを知る習慣が身につきます
。
リモートで充分です。
続けるコトが大切。
50代にやってれば
キレイなカラダラインの60代をスタート出来るし
60代にやれば
自信の持てるシニアへの土台作りを
自分の背中は見えないので（back numberの歌にもある一節です）
意識を強く持って、
過ごしてみましょ
どんよりした空の冬こそ
今日も、深い呼吸からスタートを
